３月５日(火) 10時〜12時
エニシア 中区田町223-21 ビオラ田町３Ｆ
会費 一般1,500円 エニシア会員 1,000円
定員 ８名様
講師 8LUE HOUR(ブルーアワー) 足立 美和
食品が発酵する過程で生まれる微生物は
いろいろな効果があることが 研究で
分かってきました。
でも、発酵食品が 体内で効果を発揮するのは
摂取から数日間と言われています。
発酵の効果と 毎日 積極的に発酵食品を取り入れるための一つとして、玄米と豆乳で 簡単にできる
豆乳ヨーグルトをご紹介します✨
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ヘッドスパ&グラスルーエ シャルール
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090-3258-4210
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